Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 april 2018
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 28,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1775 kcal
|
Vet: 69,78g | Eiwit: 88,80g | Kolhy: 181,68g.
Ontbijt: Berger Delikatess Schinken, Sinnack Steinofen Brötchen, Xucker Premium, Weich Gekochtes Ei, Staud's Rote Johannisbeere Klassische Wiener Konfitüre, Becel Vital, Rosan Kaffeobers. Diner: Rama Cremefine Creme Fraiche 15%, Weizenmehl Glatt, Petersilie, Semmelwürfel, Zwiebeln, Meersalz, Muskatnuss, Butter, Ei, Vollmilch, Sardellenfilets in Olivenöl, Weizenmehl Glatt, Meersalz, Estragon Senf, Essiggurken, Speckwürfel, Zwiebeln, Linsen, Olivenöl, Essig, Kapern, Rindsuppe, Thymian, Schwarzer Pfeffer. Snacks/Andere: San Pellegrino Chino Zero. meer...
|
|
3110 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur en 22 minuten, Douchen - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Zitten - 4 uren, Rusten - 7 uren en 58 minuten, Koken - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 minuten, Slapen - 8 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jochen_66's Gewicht Geschiedenis
|