Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 februari 2008
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1406 kcal
|
Vet: 22,66g | Eiwit: 32,59g | Kolhy: 276,44g.
Ontbijt: 1/2 tbs sugar free maple syrup, pumpkin, Philadelphia whipped cream cheese, 1 tbs, Thomas' english muffin, sugar free jam, 1 tbs. Lunch: Philadelphia whipped cream cheese, 1 tbs, 1/2 tbs sugar free maple syrup, Fat Free Cool Whip, sugar free jello pudding, Kraft Fat Free American Cheese, Cauliflower, cooked, from fresh, fat not added in cooking. Diner: Fat Free Cool Whip, Gingersnaps, sugar free jello pudding, 1/2 tbs sugar free maple syrup, pumpkin. Snacks/Andere: Ghirrideli dark chocolate, celery, No sugar added Fudgsicle, 1 piece, Quaker PB chocolate chip rice cakes, marshmellow egg, Milky Way Minis, sugar free jam, 1 tbs, Fat Free Cool Whip, Cherry Angel Food Cupcake, Light and fit no sugar added strawberry banana yogurt. meer...
|
|
1988 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Autorijden - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lotus's Gewicht Geschiedenis
|