|
ну давай еще чучуть до двухзначной осталось!!!!
|
102,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 22,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1747 kcal
|
Vet: 73,69g | Eiwit: 103,84g | Kolhy: 172,83g.
Ontbijt: Белогорье Печенье Сдобное в Темной Глазури, Киви, Творог 9%, Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Хлеб Цельнозерновой, Манная Каша на Воде. Lunch: Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Любятово Печенье Классическое в Глазури, Сметана, Салат из Свеклы с Чесноком, Диетмарка Ржаные Бородинские Отруби, Ашан Грудка Куриная Отварная, Щи с Курицей. Diner: Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Домашенька Кефир 2,5%, Востряково Говядина Запеченная. Snacks/Andere: Сырок Глазированный, Ашан Киви, Магнит Банан. meer...
|
|
4209 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Touwtje Springen - 15 minuten, Rusten - 11 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 3 uren, Crosstrainer - 27 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
helenmm93's Gewicht Geschiedenis
|