|
Je mange sainement
Je fais beaucoup de sport
Mais j'ai pris 0.3kg...
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1618 kcal
|
Vet: 35,77g | Eiwit: 119,42g | Kolhy: 206,67g.
Ontbijt: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Omelette, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Bellarom Cappuccino Classique. Lunch: Pomme, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Tomates, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Diner: Tomates, Riz Basmati (Cuit), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Snacks/Andere: Marque Repère Chocolat au Lait, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Pomme. meer...
|
|
2314 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren en 20 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
matthieu_ehr's Gewicht Geschiedenis
|