Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2018
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
900 kcal
|
Vet: 7,42g | Eiwit: 71,53g | Kolhy: 155,02g.
Ontbijt: Pepaya, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Kecambah, Buncis, Susu. Diner: Kem Chicks Sayur Toge, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Daun Bawang, Putih Telur Matang, Buncis, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Pepaya. meer...
|
|
2222 kcal
|
Activiteit:
Strijken - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mmy tiara's Gewicht Geschiedenis
|