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Há 70 dias comecei a minha jornada....
Com 88kg. Já lá vão 8kg... Sei que para muitos pode parecer pouco, mas para mim é uma grande vitória!!!
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80 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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863 kcal
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Vet: 39,79g | Eiwit: 44,21g | Kolhy: 88,25g.
Ontbijt: Meia de Leite, Continente Queijinhos Cremosos Light, Papo Seco. Lunch: Ovo Cozido, Queijo Fresco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sopa de Legumes sem Batata. Diner: Carne de Vaca, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca). Snacks/Andere: Salutem Mini Galetes de Arroz, Laranjas, Continente Queijinhos Cremosos Light, Continente Tostas Trigo Integrais Extra Finas. meer...
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Gewichtsafname van 0,2 kg per week
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 Reacties
03 apr 18 door lid: paula queiros
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04 apr 18 door lid: ACCTS
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Yes quero e vou continuar :) Nós conseguimos :)
04 apr 18 door lid: spngirll
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É uma vitória e em grande, muita força😘
04 apr 18 door lid: cakeswet
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spngirll's Gewicht Geschiedenis
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