Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2018
|
48 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1084 kcal
|
Vet: 39,03g | Eiwit: 52,55g | Kolhy: 144,41g.
Ontbijt: Bimoli Minyak Goreng, Egg White, Green String Beans, Baked Egg (Fat Not Added in Cooking), Avocado. Lunch: Onions , Egg White, Yellow Sweet Corn , Green String Beans, Beef Sausage, Baked Potato (Peel Not Eaten), Spinach . Diner: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, White Rice, Cooked Egg. Snacks/Andere: Papaya, Watermelon, Indofood Sun Bubur Beras Merah . meer...
|
|
1493 kcal
|
Activiteit:
Bodybalance - 35 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 25 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chitratyas's Gewicht Geschiedenis
|