Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2018
|
62,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1334 kcal
|
Vet: 47,13g | Eiwit: 66,06g | Kolhy: 161,10g.
Ontbijt: Каша Молочная 4 Злака, Пшено, Ячмень, Овсянка, Рожь. без Сахара. Lunch: Лента Сайра Тихоокеанская Натуральная, Фонд Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой, Салат Помидоры 1, Огурцы 1, Салат Листовой 40 Гр, Масло Кунжутное 1 Ст.л, Минтай с Брокколи. Diner: Новый Океан Салат Чука в Масле, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Snacks/Andere: Стожок Кефир 1%, Лента Яблоко, Мандарины, Митколь Рулет Куриный, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Просто Чернослив, Сладкий Красный Перец, Лента Зефир с Ароматом Ванили . meer...
|
|
1990 kcal
|
Activiteit:
Табата - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 42 minuten, Rusten - 13 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
oxana35's Gewicht Geschiedenis
|