Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2018
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1062 kcal
|
Vet: 54,50g | Eiwit: 111,76g | Kolhy: 30,41g.
Ontbijt: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Голландский, Желтоперый Тунец, Сухие Цельные Семена Кунжута, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Редис, Льняное Масло, Яйцо (Целое). Diner: Nestle Молочный Шоколад "Кофе Латте", Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Яичный Белок, Myprotein Egg White Powder. meer...
|
|
2251 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 55 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
Happy-life's Gewicht Geschiedenis
|