Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2018
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
743 kcal
|
Vet: 47,92g | Eiwit: 54,60g | Kolhy: 21,04g.
Ontbijt: Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 25%, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Авида Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Стручковая Фасоль с Яйцом. Diner: Тандер Сыр Российский 50%, Зеленый Чай. Snacks/Andere: Lipton Зеленый Чай Вкус Лайма и Мяты. meer...
|
|
1774 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elena.kargashina79's Gewicht Geschiedenis
|