|
Woo hoo! Consistency is the key. . . . and exercise and eating right, LOL
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1967 kcal
|
Vet: 96,34g | Eiwit: 56,52g | Kolhy: 221,80g.
Ontbijt: cool ranch doritos, coke. Lunch: water, scoops tostitos, rotelle tomatoes, cheese sauce, sausage dip. Diner: tea, tombstone pizza. Snacks/Andere: fudge marble cake, turtle ice cream cake, cream cheese, panera plain bagel. meer...
|
|
2389 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 3 uren, Stilstaan - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 2 uren en 25 minuten, Slapen - 7 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|