Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2018
|
58,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1441 kcal
|
Vet: 45,64g | Eiwit: 56,66g | Kolhy: 234,70g.
Ontbijt: Bahçıvan Lezzetli Peynir Topları, Yeşil Çay, Nimet Karışık Tahıllı Ekmek, Kırmızı Domates, Salatalık, Yeşil Zeytin. Lunch: Zeytinyağı, Bulgur Pilavı, Yeşil Fasulye, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Diner: Közlenmiş Patlıcan, Tatlı Kırmızı Biber, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Izgara Köfte, Nimet Karışık Tahıllı Ekmek, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Yeşil Fasulye. Snacks/Andere: Elma, İçim Laktozsuz Süt, Kuru Üzüm, Şekersiz Türk Kahvesi, Sade Kek. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
everest18's Gewicht Geschiedenis
|