Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2012
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,0 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1745 kcal
|
Vet: 56,94g | Eiwit: 108,26g | Kolhy: 171,99g.
Ontbijt: Ham and Cheese Scramble, Healthfull Nutty Grain Bread. Lunch: Honeydew Melons, Mozzarella Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Margarine (Regular, 80% Fat with Salt, Tub), White Bread. Diner: Red Raspberries, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, snap peas, 3-Color Deli Coleslaw, Baby Carrots, tomatoes, broccoli, mixed salad greens, Ranch Vinaigrette Salad Spritzers, NY Steak, Singles Fat Free Sharp Cheddar Cheese, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Snacks/Andere: Red Raspberries, Bliss Dark Chocolate, Air Popped Popcorn, Light & Fit Yogurt - Vanilla, Cool Whip Lite, Light Fat Free Strawberry Yogurt, Budweiser Select 55 Premium Light Beer, Champagne. meer...
|
|
2017 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 2 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 13 uren en 25 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swing43's Gewicht Geschiedenis
|