Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2018
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 26,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1507 kcal
|
Vet: 35,52g | Eiwit: 21,18g | Kolhy: 282,07g.
Ontbijt: Yoğurt, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Lunch: Patates Yemeği, Eti Form Kepekli Çubuk Kraker. Diner: Lokum, Bugido Adora Bademli Dondurma. Snacks/Andere: Peyman Kuru Erik. meer...
|
|
3594 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 30 minuten, Hardlopen - 13 km/h - 10 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 22 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 48 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
esmerbeyy's Gewicht Geschiedenis
|