Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2011
|
81,0 kg
Tot nu toe verloren: 21,5 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1978 kcal
|
Vet: 95,50g | Eiwit: 176,50g | Kolhy: 94,00g.
Ontbijt: Large Brown Eggs, Sausages. Diner: Chicken with Almond Coconut Sauce, 4% Cottage Cheese, Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Chunk Light Tuna in Water, Ball-tip Ranch Steak. Snacks/Andere: Super Advanced Whey Protein - Strawberry, Unsweetened Coconut Milk, Super Advanced Whey Protein - Strawberry, Fruit Punch Creatine. meer...
|
|
2509 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Recumb bike 8.2 - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
halligan1201's Gewicht Geschiedenis
|