Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2018
|
95,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1443 kcal
|
Vet: 53,07g | Eiwit: 55,29g | Kolhy: 195,26g.
Ontbijt: Coffee with Milk, Bananas, Apples, Bob's Red Mill Organic Old Fashioned Rolled Oats, Lucerne Unsalted Butter. Lunch: Stonemill Sprouted Flax, Lindt 85% Cacao Intense Dark Chocolate, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cucumber (with Peel), Tomatoes, Bell Peppers, Mixed Salad Greens. Diner: Lactantia Lactose Free 1% Milk, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Andere: President's Choice Blue Menu Just Peanuts Smooth Peanut Butter, Dempster's Double Flax Bread, Lindt Excellence 85% Cacao Intense Dark Chocolate, Peek Freans Lifestyle Blueberry Brown Sugar with Flax. meer...
|
|
2375 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 11 minuten, Rusten - 15 uren en 49 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bem Hogan's Gewicht Geschiedenis
|