Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2018
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1215 kcal
|
Vet: 35,27g | Eiwit: 75,40g | Kolhy: 156,84g.
Ontbijt: Кофе с Сахаром, Банан, Простой Йогурт, Кофе с Сахаром, Творог 5%. Lunch: Брокколи, Данон Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Кофе с Сахаром, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе. Diner: Мёд, Омлет или Яичница с Колбасой, Помидоры, Кофе с Сахаром, Сыр Российский. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rufinaqwe's Gewicht Geschiedenis
|