Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2018
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
408 kcal
|
Vet: 12,79g | Eiwit: 19,13g | Kolhy: 51,34g.
Ontbijt: Nasi Putih, Ikan Lele. meer...
|
|
2090 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Squats - 2 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 2 minuten, Rusten - 15 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|