Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2018
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2119 kcal
|
Vet: 82,41g | Eiwit: 169,74g | Kolhy: 173,87g.
Ontbijt: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café Expresso, Mamão Papaia. Lunch: Café Expresso, Lacta Chocolate Ao Leite, Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado. Diner: Torta de Limão com Merengues, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mandioca Cozida, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Ovo Cozido, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Marilan Bolacha Cream Cracker, Vigor Iogurte Grego Tradicional, Banana Nanica. meer...
|
|
2821 kcal
|
Activiteit:
Werken - 7 uren en 20 minuten, Rusten - 8 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Datti's Gewicht Geschiedenis
|