|
Uzun bir aradan sonra 👻👻😅
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1340 kcal
|
Vet: 71,04g | Eiwit: 33,43g | Kolhy: 149,79g.
Ontbijt: Nescafe 2'Si 1 Arada, Doğadan Form Çayı, Yeşil Çay, Beyaz Ekmek, Zeytin, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Yaprak Sarma. Diner: Bulgur (Pişmiş), Dost Yarım Yağlı Süt. Snacks/Andere: Elma, Tuzlu Kraker, Keyifçe Cevizli Sucuk. meer...
|
|
1855 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Desteklediğini görmek güzel yanlış anlamam için özür dilerim Umut😖😖
06 apr 18 door lid: sevdasolak
|
Biraz geç oldu ama kusuruma bakma umut ben öyleyim anlık davranırim sonradan pişman olurum ama iş işten gecer
06 apr 18 door lid: sevdasolak
|
Sevdacım
Bravooo 👏 👏 👏
Canım Kendim Vermiş Gibi Sevindim 😊😉
Yuppiiii 🎉💃💃💃🎉
06 apr 18 door lid: serap_öğretmen73
|
Çok teşekkür ederim Serap hocam 😘😘
06 apr 18 door lid: sevdasolak
|
06 apr 18 door lid: haksendur
|
Aaa aşkım kilo vermiş 😍😍tebrikler 💕
06 apr 18 door lid: slnbyrm
|
Selencim çok teşekkür ederim
06 apr 18 door lid: sevdasolak
|
06 apr 18 door lid: sevdasolak
|
Selencim ben böyle sasirtirim işte 😅
06 apr 18 door lid: sevdasolak
|
09 apr 18 door lid: sevdasolak
|
09 apr 18 door lid: sevdasolak
|
Harikasın sevdacım😊tebrikler devam pes etmek yok 😉👍
10 apr 18 door lid: nur_83
|
10 apr 18 door lid: green7575
|
10 apr 18 door lid: sevdasolak
|
10 apr 18 door lid: sevdasolak
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sevdasolak's Gewicht Geschiedenis
|