Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2018
|
60,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1493 kcal
|
Vet: 106,91g | Eiwit: 65,45g | Kolhy: 72,53g.
Ontbijt: 好市多 切片起士, 雞胸肉, 萵苣, 樂貝納(LA BELLA) 義大利冷壓初製橄欖油, 楓緣 冷壓初榨椰子油. Lunch: 餛飩. Diner: 日清 (Nissan) MCT能量油, 乾芝麻籽, 香蕉, 大漢 凍豆腐, 鳳梨, 炒小白菜, 煮熟的椰菜花（新鮮，烹飪中不加油）, 腐竹, 豬五花肉. Snacks/Andere: 乾烤花生（加鹽）, 南瓜子, 核桃. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
 Reacties
隔了兩星期除體重下降0.5其餘指數都沒動，希望不是因為衣服的厚薄度的關係
06 apr 18 door lid: chenxxxcccc
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chenxxxcccc's Gewicht Geschiedenis
|