Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2018
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2790 kcal
|
Vet: 99,44g | Eiwit: 304,43g | Kolhy: 166,53g.
Ontbijt: Skinless Turkey Breast, Cucumber (with Peel), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Great Value Frozen Green Beans, President's Choice Frozen Red Raspberries, All Natural Peanut Butter, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Compliments Extra Lean Ground Chicken, Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Great Value Frozen Green Beans, Basmati Rice (Cooked), Avocados, Cucumber (with Peel), Great Value Frozen Green Beans, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Cucumber (with Peel), No Name Boneless Skinless Chicken Breast. Diner: Heinz Ketchup No Sugar Added, Lean Ground Beef, Great Value Frozen Green Beans, Egg, Boiled Potato (without Peel). Snacks/Andere: Compliments Extra Lean Ground Chicken, Avocados , Cucumber (with Peel), Spinach. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|