|
ну ниче так!!! но сегодня др мужа. и шашлык! буду в меру есть. всех с Благовещеньем!
|
101,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 21,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2629 kcal
|
Vet: 96,80g | Eiwit: 117,84g | Kolhy: 213,76g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Семена Льна, NovaSweet Заменитель Сахара, Ашан Сыр Российский 50%, Ржаной Хлеб, Домашенька Кефир 2,5%, Чернослив, Курага, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Любятово Печенье Классическое в Глазури, Хлеб Цельнозерновой, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Diner: Вино Красное Сухое, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Mirel Торт Муравейник, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мясновъ Шашлык из Говядины, Шашлык из Свинины. Snacks/Andere: Вино Красное Сухое. meer...
|
|
5146 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 5 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
helenmm93's Gewicht Geschiedenis
|