|
f25'6 w55'9 m35'9
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1501 kcal
|
Vet: 71,61g | Eiwit: 78,72g | Kolhy: 92,33g.
Ontbijt: Alesto Orzechy Brazylijskie, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Roszponka, Kaufland Pomidor Cherry, Ser Parmezan (Tarty), Jajko, Jajko na Twardo. Lunch: Czerwona Papryka, Kaufland Pomidor Cherry, Pasztet Pieczony, Ogórek (ze Skórką). Diner: Miód, Czosnek, Cebule, Sos Sojowy (Shōyu) ( z Niską Zawartością Sodu), Makaron Ryżowy (Ugotowany), Lidl Mięso Mielone z Indyka, Brokuły, Białe Wino Stołowe. Snacks/Andere: Miód, Jajko, Efavit Mąka Kokosowa, Białko Jaja Kurzego, Orzechy Pekan, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Banan, Awokado. meer...
|
|
1907 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Boodschappen - 1 uur en 30 minuten, Cardio Fitness - 45 minuten, Rusten - 12 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Humoreska7's Gewicht Geschiedenis
|