Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2018
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1944 kcal
|
Vet: 24,04g | Eiwit: 35,73g | Kolhy: 199,95g.
Ontbijt: Spinach , Plony Natury Płatki Jaglane , Apple, Honey , Melvit Chia, Celery , Kiwi Fruit. Lunch: Kujawski Olej Rzepakowy, Decomorreno Kakao , Honey , Mlekovita Mleko 0,5%, Sante Ksylitol, Mleczna Zagroda Twaróg Chudy, Basia Mąka z Pełnego Przemiału. Diner: Belvita Ciastka Musli z Owocami. Snacks/Andere: Lewiatan Mieszanka Studencka, Heineken Piwo , Tyskie Piwo, Tyskie Piwo. meer...
|
|
780 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 35 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 15 minuten, Aerobics - 40 minuten, Apple Health - 22 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ifoa's Gewicht Geschiedenis
|