|
No change:-( Stay the course...
|
62,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1511 kcal
|
Vet: 61,07g | Eiwit: 58,37g | Kolhy: 180,09g.
Ontbijt: Water, Hard-Boiled Egg, Original Liquid Coffee Creamer, Coffee, Butter, 100% Whole Wheat Bread. Lunch: Water, Part Skim Ricotta Cheese, Light & Fit Yogurt - Peach. Diner: White Rice, Condensed Tomato Soup, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Andere: Honey Mustard & Onion Nibblers, Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Mini Cinnamon Rolls. meer...
|
|
1989 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Winkelen - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 27 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 21 uren en 38 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Steady is OK - like you say, stay the course, you're nearly there :)
29 jun 12 door lid: Earthlady
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Baxie's Gewicht Geschiedenis
|