|
Huh. Guess I'll take it :)
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1356 kcal
|
Vet: 54,53g | Eiwit: 168,26g | Kolhy: 23,83g.
Ontbijt: Egg, Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Baby Spinach, Mini Sweet Peppers, Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Caesar Dressing, Yellow Sweet Peppers, Deli Style Provolone Cheese, Feta Cheese, 99% Fat Free Ground Turkey, Baby Spinach. Diner: 99% Fat Free Ground Turkey, Crumbled Feta Cheese Traditional, Mini Sweet Peppers, Baby Spinach. Snacks/Andere: Endulge Caramel Nut Chew Bar, Endulge Caramel Nut Chew Bar. meer...
|
|
2267 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Cardio Fitness - 15 minuten, Rusten - 12 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maisymousey's Gewicht Geschiedenis
|