|
Guten Morgen und einen wunderschönen Sonnigen Sonntag wünsche ich allen........Die hälfte von gestern wieder draufgepackt doch war lange mit den Stöcken on Tour....
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1232 kcal
|
Vet: 41,16g | Eiwit: 49,70g | Kolhy: 172,15g.
Ontbijt: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alsan Alsan-S, Kaffee mit Milch, Roggenbrötchen. Lunch: Hartgekochtes Ei, Schlagsahne, Edeka Reibekuchen, Edeka Blattspinat. Diner: Vollkornnudeln (Gekocht), Parmesan (Gerieben), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Aldi Schlemmerfilet Bordelaise. Snacks/Andere: Hefezopf, Orangen, Apfelmus ungesüßt, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Westcliff Indischer Chai, Kaffee mit Milch. meer...
|
|
3614 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Nordic Walking - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
 Reacties
08 apr 18 door lid: Levka...
|
08 apr 18 door lid: SeiN_MaulwurF
|
moins, wie gehts dir terenez
08 apr 18 door lid: mbkrebs
|
08 apr 18 door lid: andi189
|
Guten Morgen. Alles gut? 🙋♀️🌻.
08 apr 18 door lid: schnorra
|
Guten Morgen! Wie immer ein wunderbares Foto!
08 apr 18 door lid: Luise Freiheit
|
Da könnte man die Seele baumeln lassen.
08 apr 18 door lid: schnorra
|
Schönen S🌸nntag lieber Terenz !☀️☀️☀️
08 apr 18 door lid: ka-mühl
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Terenez's Gewicht Geschiedenis
|