|
İntermitting fasting uygulamayı düşünüyorum yapanlar var mı? Memnun musunuz? :)
|
51,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1678 kcal
|
Vet: 74,16g | Eiwit: 67,64g | Kolhy: 197,70g.
Ontbijt: Doğal Peynir, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Zeytin, Bal, Beyaz Ekmek, Tereyağı, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Burger King Hamburger. Diner: Ekmek Kadayıfı, İç Pilav, Baştacı Et Döner , Yoğurt. Snacks/Andere: Jacobs 2Si1 Arada. meer...
|
|
1837 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, Zitten - 6 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Rusten - 7 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
allegrasi's Gewicht Geschiedenis
|