Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2018
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2967 kcal
|
Vet: 117,26g | Eiwit: 168,81g | Kolhy: 311,49g.
Ontbijt: Probiótica Dextrose, Integralmedica Creatina, Pão da Hora Pão de Queijo, Pipoca, Cacau em Pó (Não Adocicado), Cemil Leite Semidesnatado Zero Lactose, Naturovos Albumina, Café. Lunch: Lacta Bis Xtra Branco, Contra-filé, Pão da Hora Pão de Queijo. Diner: Harald Chocolate Meio Amargo, Salgadinho de Festa, Naturovos Albumina. Snacks/Andere: Nestlé Creme de Leite, Iogurte Natural (Leite Integral), Qualy Margarina Cremosa, Triunfo Bolacha Maizena, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Nestlé Leite Condensado. meer...
|
|
1969 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Koken - 30 minuten, Zitten - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Afwassen - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djanearaujo's Gewicht Geschiedenis
|