Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2018
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56,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2065 kcal
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Vet: 88,51g | Eiwit: 84,48g | Kolhy: 227,36g.
Ontbijt: Lidl Tostas Integrales de Centeno, Queso Fresco, Hacendado Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates. Lunch: Fresas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Ligeresa Mahonesa, DIA Queso Fresco Burgos 0%, Huevo Cocido, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, DIA Atún en Aceite de Girasol, Hacendado Salchichas de Pavo y Pollo, Hacendado Espirales Grandes. Snacks/Andere: Hacendado Palmera de Cacao. meer...
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gewichtsbehoud
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 Reacties
Dos semanas sin perder un gramo, miraré el lado bueno, tampoco he engordado. Creo que me he estancado, da lo mismo lo que coma por eso hoy me he enfadado y me he dado un capricho en la merienda, ahora tengo remordimientos y no cenaré, haré ayuno hasta mañana por la mañana.
08 apr 18 door lid: HelenaMU
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...pues no te enfades ,como bien has dicho no has engordado ni un gramo 🤗 ...y si tienes hambre cena !!!
08 apr 18 door lid: Silvi-es+
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No creo que me de hambre después de la pedazo palmera de chocolate que me he comido😋
08 apr 18 door lid: HelenaMU
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Mañana lunes empezaremos la semana con otra actitud, lo malo es que no puedo practicar mucho deporte porque trabajo hasta las 15.45 y luego tengo que estudiar. Lo único que estoy haciendo este año es ir a jugar al voley dos o tres noches a la semana.
08 apr 18 door lid: HelenaMU
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08 apr 18 door lid: MFC146
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HelenaMU's Gewicht Geschiedenis
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