Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2018
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1489 kcal
|
Vet: 27,93g | Eiwit: 108,88g | Kolhy: 178,87g.
Ontbijt: SP Bolacha Água e Sal, Café (Instantâneo). Lunch: Suco Verde, Aurora Filé de Peito de Frango, Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Aurora Linguiça Calabresa, Vinho Branco de Mesa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andere: Maionese Light, Pão Francês, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura). meer...
|
|
2055 kcal
|
Activiteit:
esteira - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cris2305's Gewicht Geschiedenis
|