Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2018
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1935 kcal
|
Vet: 74,67g | Eiwit: 121,63g | Kolhy: 190,86g.
Ontbijt: 汉堡面包块或是热狗面包卷, 火腿片（瘦肉）, 鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）, 煎鸡蛋卷或炒鸡蛋, 蕃茄, 兰特 全脂牛奶, 亨利 原味玉米片. Lunch: 炒牛肉, 炒河粉. Diner: 花生酱, 橄榄油, 植物油, 龙利鱼, 鸡胸肉（不吃皮）, 白皮土豆（带皮）, 菜心. Snacks/Andere: 无籽葡萄, 卡夫 (Kraft) 芝士粉, 糖, 兰特 全脂牛奶, 总统 稀奶油, 茶（加糖）, 亨利 原味玉米片. meer...
|
|
2056 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 41 minuten, Lezen - 1 uur, Studeren - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Naaien - 2 uren en 10 minuten, Slapen - 6 uren en 23 minuten, Rusten - 12 uren en 16 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|