|
проснулась с отекшим лицом, последствия вчерашних тыквенных сечек с солью. по питанию срывов не было.
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1219 kcal
|
Vet: 101,02g | Eiwit: 49,85g | Kolhy: 30,14g.
Ontbijt: Льняные Семена, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Умалат Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Льняное Масло, Голубец, Умалат Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо, Капуста. Snacks/Andere: Крутой Окер Семечки Жареные. meer...
|
|
1832 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|