Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2018
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1385 kcal
|
Vet: 44,55g | Eiwit: 90,81g | Kolhy: 160,92g.
Ontbijt: Кулич Пасхальный, Печеночный торт, Творожный торт (ПП чизкейк). Lunch: Куриный Бульон, Окей Фарш Куриный, Картофель Отварной, Arla Сыр Натура Light, Помидоры, Фарш Индейки, Arla Сыр Натура Light. Diner: Творожный торт (ПП чизкейк), Окей Капуста Квашеная. Snacks/Andere: Родные Просторы Конфеты, Ананас, Зеленое Яблоко. meer...
|
|
2587 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 55 minuten, Bodypump - 1 uur, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SpichakVS's Gewicht Geschiedenis
|