Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2018
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 27,5 kg.
Nog te gaan: 84,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1194 kcal
|
Vet: 53,62g | Eiwit: 125,98g | Kolhy: 50,57g.
Ontbijt: Nature Made Fish Oil 1200Mg, Optimum Nutrition CLA, Evlution Nutrition CLA 1000, MRM L-Carnitine. Lunch: Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Carrots, Cooked Sturgeon. Diner: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Snacks/Andere: Now Foods MCT Oil, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla. meer...
|
|
2533 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 12 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 17 uren en 3 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arashbi2's Gewicht Geschiedenis
|