Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2018
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1261 kcal
|
Vet: 38,64g | Eiwit: 57,02g | Kolhy: 176,93g.
Ontbijt: Continente Pão 4 Sementes, Kiwi, Auchan Bebida de Amêndoa, Café Expresso. Lunch: Pingo Doce Novilho Bife do Redo, Auchan Cenoura Ralada, Beterrabas, Sopa de Legumes sem Batata. Diner: Arroz Integral (Médio, Cozido), Ovo Cozido, Sopa de Legumes sem Batata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andere: Pingo Doce Tosta de Trigo Integral, Tangerinas, Banana, Lidl Tosta Integral, Continente Iogurte Natural, Continente Queijinhos Cremosos Light, Sobremesa de Gelatina de Dieta (Adocicada com Adoçante de Baixas Calorias), Lidl Tosta Integral. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cakeswet's Gewicht Geschiedenis
|