|
Доброе утро! Как же приятно видеть результат! Худею уже недели три. Такой вес был один раз на моей памяти, после гор перед второй беременностью😱 Здорово, что перевалило за 60 в минус 💃
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1672 kcal
|
Vet: 56,57g | Eiwit: 70,55g | Kolhy: 226,95g.
Ontbijt: Зеленый Чай, Курага, Кунжутное Масло, Мааг Семена Тыквы Необжаренные, Ваше Здоровье Семя Льна, Chiaru Семена Чиа, Мистраль Пшено Шлифованное. Lunch: Кунжутное Масло, Грядка Удачи Оливки Зелёные без Косточек, Соевый Соус, Националь Чечевица Красная, Сэн Сой Лапша Рисовая. Diner: Помидоры Черри, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Andere: Сливы, Фундук Фундук, Фисташки. meer...
|
|
2351 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 30 minuten, Borstvoeding - 1 uur, Rusten - 20 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 30,1 kg per week
|