|
Ура! купила скакалку наконец-то!))) 1. Мне немного жаль соседей снизу.. 2. Как, каааак я в детстве могла прыгать часами? это капец тяжело.
Буду прыгать каждый день, хотя бы по 10 минут. Посмотрим что получится. Удачи мне)
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2007 kcal
|
Vet: 71,20g | Eiwit: 107,78g | Kolhy: 233,16g.
Ontbijt: Магния Сульфат, Чай, Худеем За Неделю Кисель Очищающий, У Палыча Курник по-Царски, Кекс с Глазурью. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Diner: Магния Сульфат, Магния Сульфат, Чай, Настюша Кулич Пасхальный, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Семга Запеченная. Snacks/Andere: Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Глобус Курага Шоколадная. meer...
|
|
2456 kcal
|
Activiteit:
Naaien - 3 uren en 30 minuten, Douchen - 15 minuten, Afwassen - 15 minuten, Lezen - 3 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 8 uren en 35 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Touwtje Springen - 5 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|