Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2018
|
58,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1138 kcal
|
Vet: 56,44g | Eiwit: 83,77g | Kolhy: 65,44g.
Ontbijt: Кубанская Звездочка Сметана 15%, Сыр Российский, Помидоры, Яйцо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Соевый Соус, Лимонный Сок, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Жареное без Масла, Шоколадница Суп с Фрикадельками. Diner: Сметана , Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Говядина Отварная. Snacks/Andere: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Nesquik Какао на Молоке, Nestle Фитнес Батончик. meer...
|
|
1695 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 36 minuten, Rusten - 15 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ruzanna1111's Gewicht Geschiedenis
|