Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2018
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3180 kcal
|
Vet: 63,10g | Eiwit: 227,15g | Kolhy: 422,12g.
Ontbijt: Gala Apples, Grimm's Lean Turkey Pepperoni, White Rice (Long-Grain, Cooked), Egg, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Mammoth Mass Gainer, Mammoth Mass Gainer. Lunch: Quaker White Cheddar Rice Cakes, McDonald's Grilled Chicken Breast, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Diner: Maple Leaf Extra Lean Ground Chicken, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce, Mammoth Mass Gainer. Snacks/Andere: Beatrice 2% Milk. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
poyang11's Gewicht Geschiedenis
|