Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2018
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1762 kcal
|
Vet: 107,20g | Eiwit: 104,19g | Kolhy: 109,29g.
Ontbijt: Panqueca de banana (Ana Neves). Lunch: Abobrinha, Tomates, Abobrinha, Berinjela, Rúcula, Queijo Gorgonzola, La Violetera Nozes, Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Brie, Alface, Tomates. Diner: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Alface, Pepino (Descascado). Snacks/Andere: Panqueca de banana (Ana Neves), Estrela do Oriente Castanha do Pará, Yorgus Iogurte Desnatado com Mel . meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Melhor perder 100gr do que ganhar 100gr 😂😂😂
09 apr 18 door lid: LeilaRaab
|
Com certeza! Ainda mais depois de um final de semana. Não me movimentei, mas também não jaquei. Sigo firme!
09 apr 18 door lid: marianacarvalho2
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marianacarvalho2's Gewicht Geschiedenis
|