Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2018
|
49,0 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2205 kcal
|
Vet: 97,50g | Eiwit: 38,28g | Kolhy: 314,68g.
Ontbijt: Silk Cashew Milk, Aunt Jemima Original Syrup, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, Manitoba Harvest Hemp Pro Fibre, Spinach , President's Choice Frozen Cranberries, Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Silk Creamy Cashew Unsweetened. Lunch: Nature Valley Sweet & Salty Nut Bars - Almond, Celery , Baby Carrots , Summer Fresh Sweet Potato Hummus, Blackberries , Tortilla, Cheddar Cheese , Lettuce, Spinach , Cucumber (with Peel) , Red Cabbage , Renee's Gourmet Caesar Dressing. Diner: Tortilla Chips (White Corn), Garlic , Onions , Lemon Juice , Tomatoes, Avocados . Snacks/Andere: Swiss Chalet Coconut Cream Pie, Water , Snapple Peach Green Tea. meer...
|
|
1682 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
magg2000's Gewicht Geschiedenis
|