Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2018
|
93,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 10,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1758 kcal
|
Vet: 89,71g | Eiwit: 58,45g | Kolhy: 190,95g.
Ontbijt: Coffee with Milk, Shirriff Pure Marmalade, Stonemill Organic Spelt Bread. Lunch: Kirkland Signature Heritage Ancient Grains Almond Granola, Costco Food Court French Fries. Diner: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lucerne Unsalted Butter, Spinach, Potato, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Peek Freans Lifestyle Blueberry Brown Sugar with Flax, Almonds, Peanuts. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bem Hogan's Gewicht Geschiedenis
|