Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2018
|
108,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2103 kcal
|
Vet: 71,98g | Eiwit: 251,80g | Kolhy: 92,87g.
Ontbijt: Вода с Лимоном, Dominant Протеин, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Рис Вареный, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Diner: Тунец в Масле (Консервы), ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Dymatize Протеин (33г), Творог (Полностью Обезжиренный), Dymatize Протеин (33г). meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alexanderipatov's Gewicht Geschiedenis
|