Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2010
|
110,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3040 kcal
|
Vet: 184,60g | Eiwit: 243,11g | Kolhy: 62,82g.
Ontbijt: Butter, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Rotisserie Half Chicken with Skin. Diner: Mixed Salad Greens, Olives, Extra Virgin Olive Oil, Pork Shoulder Roasts or Steaks (Boston Blade, Lean Only). Snacks/Andere: 2% Fat Milk, Pharma-whey, Pharma-whey, 2% Fat Milk. meer...
|
|
4542 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Fitnessapparaat (Snel) - 25 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Zitten - 8 uren, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 35 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 1 uur, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ale000x's Gewicht Geschiedenis
|