Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2018
|
56,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1053 kcal
|
Vet: 34,48g | Eiwit: 94,37g | Kolhy: 96,18g.
Ontbijt: Авокадо Авокадо, Деревенское Молочко Рикотта, Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко, Шампиньоны Тушеные, Минтай, Свекла Вареная, Магнит Морковь Свежая, Имбирный Чай. Lunch: Салат с сельдереем, Имбирный Чай, Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой. Diner: Деревенское Молочко Рикотта, Авокадо Авокадо, Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Andere: Запеканка, Musler Отруби Пшеничные, Свекла Вареная. meer...
|
|
2465 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lapavka's Gewicht Geschiedenis
|