Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2018
|
93,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 23,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1716 kcal
|
Vet: 74,62g | Eiwit: 106,19g | Kolhy: 160,63g.
Ontbijt: Перекресток Кулич Пасхальный, ВкусВилл Финиковый Сироп, Лактика Йогурт Греческий 4%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Болгарский Перец, Индейка-Гриль с Устричным Соусом. Diner: Мёд, Масло Подсолнечное, Грецкие Орехи, Изюм, Морковь, Чахохбили из Курицы. Snacks/Andere: Домик в деревне Молоко 1,5%, Starbucks Ванильный Сироп, Банан, Запеканка Творожная с Ягодами, Орехи Кешью, Морковь. meer...
|
|
3161 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 55 minuten, Stretching (Yoga) - 55 minuten, Работа за компьютером - 8 uren, Rusten - 8 uren en 10 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aUtro's Gewicht Geschiedenis
|