Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2018
|
93,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 34,0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
921 kcal
|
Vet: 35,25g | Eiwit: 72,57g | Kolhy: 82,11g.
Ontbijt: Kirkland Signature Whole Almonds, 1% Fat Milk. Lunch: Webber Naturals Ground Flaxseed, Dempster's Multigrain Bread, Avocados, Liberte Greek Yogurt 0%, Kiwi Fruit. Diner: Cornbread (from Mix), Red Cabbage, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Trout, Mixed Salad Greens. Snacks/Andere: Tea with Milk. meer...
|
|
2434 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trillium1's Gewicht Geschiedenis
|