Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2018
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1682 kcal
|
Vet: 73,26g | Eiwit: 168,83g | Kolhy: 92,56g.
Ontbijt: Café (Infusão), Panqueca de banana (Ana Neves). Lunch: Salmão no Forno ou Grelhado, Rúcula, Tomates, Cebolas, Alface, Repolho. Diner: Repolho, Peito de Frango, Tomates, Cebolas, Alface, Pepino (Descascado). Snacks/Andere: Garoto Baton Ao Leite, Panqueca de banana (Ana Neves), Estrela do Oriente Castanha do Pará, Essential Nutrition Vanilla Whey. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marianacarvalho2's Gewicht Geschiedenis
|